Франк (46)
Последние 3 года у меня была депрессия. Постоянная апатия, я ничего не мог делать и не хотел никого видеть. После работы я сидел дома и в основном спал. Мне пришлось принимать различные антидепрессанты. По рекомендации я обратился за помощью к терапевту биологической обратной связью.
Через несколько дней после первого сеанса у меня появилась новая энергия. Для начала я навел порядок в своем доме и захотел сделать что-то интересное. Я решил пойти в поход с друзьями. Во время похода я ощутил чувство легкости и освобождения, наслаждался природой и чувствовал себя ее частью. В конце каждой недели я начал совершать небольшие прогулки на природе.
После второго сеанса у меня появилось желание заниматься искусством. Я начал рисовать пейзажи и сразу нашел два хобби — находиться на природе и рисовать картины.
После третьего сеанса я почувствовал, что могу принимать людей такими, какие они есть, то есть с их различными положительными и отрицательными чертами. Я нашел себе больше друзей и единомышленников. Начал активно участвовать в различных мероприятиях. Мне больше не нужны были антидепрессанты. Я нашел увлечения и счастлив, что моя жизнь изменилась. Всем рекомендую терапию биологической обратной связью!