Отзывы клиентов

Я преодолела клаустрофобию — я снова могу ездить на лифте!

Эвелина (29)

Однажды я застряла в лифте и ожидала помощи около 2 часов, в результате у меня развилась паника. Было ощущение, что двери плотно закрыты и не поступает достаточное количество воздуха. После этого случая я больше не могла ездить на лифте. Я чувствовала там панику, тревогу, одышку и была в обморочном состоянии. Это осложняло мою жизнь, потому что я жила на 8-м этаже, а работала на 6-м. Это вызвало сильный стресс, особенно на работе. 

Я услышала о терапии биологической обратной связью от знакомого, который получил помощь при тревожном расстройстве, и решила попробовать. После терапии я чувствовала себя отдохнувшей и вечером легла спать пораньше. На следующее утро в субботу мы с мужем должны были пойти гулять. Он предложил спуститься вниз на лифте, и я согласилась. Я и сама удивилась, что дала согласие, так как раньше никогда бы не подумала о подобном. Я чувствовала себя некомфортно, спускаясь в лифте, но больше не было ни паники, ни тревоги, ни одышки. Когда мы возвращались домой, то тоже поднялись на лифте. Та же история. Уже после первого сеанса терапии я осмелилась прокатиться на лифте с другими людьми. Для меня уже это было большим достижением.

Я пошла на повторный сеанс. Примерно через пять дней после терапии я решила попробовать протестировать и прокатиться на лифте одна. Для этого я выбрала лифт на работе, потому что для меня он был более безопасным. Первый раз мне было некомфортно, но панического страха, тревоги или одышки не было. В тот же день на работе я еще несколько раз проехалась на лифте. Через пару недель я решила попробовать лифт дома. Каждый раз мне было все проще и проще. 

Сейчас прошло три месяца после терапии, и я могу пользоваться лифтом без сопровождающего. Я бы безусловно рекомендовала БОС-терапию с аппаратом L.I.F.E. другим людям с подобными проблемами. 

Поделиться этой записью

Поделиться в facebook
Поделиться в twitter
Поделиться в linkedin
Поделиться в skype
Поделиться в whatsapp
Поделиться в vk
Поделиться в telegram
Поделиться в email

Миссия Lifekeskus — помочь уменьшить стресс, тревогу, напряжение и последствия травм у клиентов всех возрастов. С помощью аппарата L.I.F.E. терапевт биологической обратной связи поддерживает изменение ограничивающих подсознательных моделей мышления, тем самым улучшая качество жизни.