MER Biofeedback® teraapia on heaks tugiteraapiaks paljude erinevate stressist ja pingetest põhjustatud elukvaliteeti vähendavate murede korral. MER Biofeedback® teraapia toetab emotsionaalset tasakaalu ning soodustab uute positiivsete mõtte-, käitumis- ja olemisviiside tekkimist.
Samuti sobib antud terapeutiline lähenemine kõigile, kes soovivad enda alateadlikke mõttemustreid tuvastada/teadvustada, läbi nende ennast paremini mõista ja tundma õppida ning oma elukvaliteeti parandada.
MER Biofeedback® teraapias tegeleme peamiselt järgmiste valdkondadega:
- Eneseteadlikkuse suurendamine (alateadlike negatiivsete mõttemustrite tuvastamine/teadvustamine)
- Eneseareng (emotsionaalse intelligentsuse ja vaimse võimekuse suurendamine, oma potentsiaali avamine)
- Stress, vaimsed ja/või emotsionaalsed pinged (tööl, kodus, koolis, lasteaias).
- Ärevushäired ja paanikahood.
- Foobiad (kõik erinevad foobiad).
- Masendus, seletamatu kurbus ja melanhoolsus, elutüdimus, apaatsus.
- Hirmud, liigne muretsemine ning sundmõtted.
- Läbipõlemissündroom ja mentaalne kurnatus (emotsionaalse ja vaimse kurnatuse seisund).
- Kaotused nagu lähedase inimese surm (lein), haigestumine, õnnetusse sattumine, töö- või elukoha kaotus.
- Lahkuminek/lahutus paarisuhtes, sh sellega kaasnev hüljatuse tunne, hingevalu/südamevalu, ohvritunne, kaotus, andestamatus, pettumus, usaldamatus, süütunne ja viha.
- Ohvrirolli võtmine ja pidev vajadus olla teiste meele järgi.
- Süütunne ja kahetsus.
- Keerulised lähisuhted, nt vanematega, kaaslasega, lastega.
- Armastuse tunne ja armastuse vastuvõtmine ning andestamine. Armukadedus.
- Elurõõmu ja entusiasmi puudus.
- Madal enesehinnang (enesekindluse puudus, häbitunne, väärtusetuse ja alaväärsuse tunne, arglikkus).
- Suhtlemis- ja esinemishirm, sh sotsiaalne ärevus, lavahirm.
- Raske kohaneda ja muutustega toime tulla.
- Raskus ennast väljendada ja arusaadavaks teha.
- Ülitundlikkus erinevate inimeste ja olukordade suhtes.
- Ettevõtjad, tippjuhid ja -spetsialistid: sundmõtete vähendamine, keha ja meele lõdvestamine; probleemidele ja konfliktidele lahenduste leidmise stimuleerimine; parem keskendumine; enesekindluse ja sisemise jõu tõstmine.
- Raske mõista oma soove ja vajadusi ning teha teadlikke valikuid nende järgi.
- Madal enesekontroll (raske kontrollida oma reaktsioone/emotsioone teatud olukordade ja/või inimeste suhtes).
- Viha, ärrituvus, agressiivsus ning tolerantsuse puudus, sh teismeeas.
- Sporditulemuste parandamine ning võistlusteks valmistumine (tõstab eneseusku, aidates toime tulla pingetega ning ennast ületada ja saada seeläbi paremaid tulemusi).
- Unetus, mis on seotud pingete, stressi ja mentaalse kurnatusega.
- Peavalu ja migreen, mis on seotud pingete, stressi ja mentaalse kurnatusega.
- Post-traumaatiline stressihäire (painavad unenäod, mälupildid raskest õnnetusest ja/või äkilise surma nägemisest, vägivalla ohvriks sattumisest vms).
- Vaimselt ja/või füüsiliselt väärkoheldud inimesed, sh seksuaalvägivalla ohvrid.
- Aktiivsus- ja tähelepanuhäire (ATH). Seotud hüperaktiivsuse, keskendumise ning tähelepanu puudulikkuse ja impulsiivsusega.
- Õpiraskused ja madalad kognitiivsed oskused ehk raskused erineva info (tekst, numbrid, ruumilised objektid jne) lugemisel, mõistmisel, olemasoleva teadmisega seostamisel, meelde jätmisel ja kasutamisel.
- Erinevad arenguhäired, sh kõne ja keele spetsiifilised arenguhäired nagu rääkima hakkamise algus, kõne omandamise tempo ja ekspressiivne väljendusoskus. Samuti õpivilumuste spetsiifilised häired.
- Autismispektrihäired, sh Aspergeri sündroom.
- Düsleksia ja teised kõnearenguhäired.
- Tourette’i sündroom; tikid (tahtmatud sundliigutused ja/või -häälitsused).
- Psühhosomaatilised häired: kehalise sümptomi või haiguse põhjuseks või soodustavaks teguriks on mure seoses vaimse tervisega – tavaliselt sellised tunded nagu hirm, kurbus, stress ja ärevus.
- Taastumist toetav teraapia: vähendab stressi, tõstab eneseusku ja -kindlust ning tahtejõudu, aitab lõdvestuda ning toetab positiivset meeleolu.