Депрессивность и чувство пресыщения жизнью, появившиеся после расставания, сменились радостью

Сийри (33)

Я мама двоих маленьких детей. Я очень много работала, а после работы занималась детьми, готовила и делала работу по дому. Не думая о себе, я полностью отдавала себя семье. Муж часто уезжал, в том числе и на выходные (в командировки). Вся работа по дому ложилась на мои плечи. А потом случилось это: мой муж оставил меня с двумя детьми и ушел жить к другой женщине. Я винила себя в том, что не была ему хорошей женой, и поэтому он меня бросил. Думала, что не уделяла мужу достаточно внимания. Мне стало казаться, что я ничего не стою, и что я больше не нужна ни одному мужчине. Меня мучило постоянное чувство неполноценности, я винила себя во всем (плохая жена, плохая мать, бездарная, некрасивая, глупая и т.д.). Меня мучил вопрос о том, что и когда в моей жизни пошло не так, а потом вспоминала события из прошлого.

В результате у меня вообще не осталось энергии. Я лежала в постели, не интересуясь больше ничем… даже своими детьми. Я просто провела в постели несколько дней подряд, даже не ходила на работу. Меня уволили. Мама поддерживала меня материально. Благодаря ей и алиментам от мужа мы как-то выживали. Я впала в глубокую депрессию и потеряла интерес к жизни. Моя мама и друзья поняли, что я нахожусь в очень сложной ситуации, и предложили обратиться за помощью. Помимо обращения к врачу, знакомые рекомендовали мне терапию биологической обратной связью. Почитав информацию на сайте, я решила попробовать.

После первого сеанса я почувствовала приятное ощущение легкости — как будто в голове пустота. Мыслительный процесс, который меня постоянно преследовал, остановился, и я ощутила внутренний покой, которого не чувствовала уже долгое время. Воспоминания о старых травмах не создавали напряжения, да и они меня больше не интересовали. Это был очень хороший знак для меня в тот момент — хоть какие-то позитивные изменения! Сразу же после терапии я почувствовала себя намного энергичнее. Вернувшись домой, я начала делать уборку. Вечером сама же удивилась, что за день успела сделать так много. Я почувствовала себя счастливой. Постепенно я снова начала радоваться детям, а также бытовым мелочам. Вернулась жажда жизни! Я начала уделять внимание своим близким, читать книги по вечерам и сходила на три интересные лекции.

На втором сеансе терапевт разбирался с моей низкой самооценкой, чувством вины, отрицанием перемен и страхами. Особенно много времени отнимал вопрос отказа себе в переменах. Видимо, внутренне я была невосприимчива к ним. Терапевт также приводил забавные примеры из своей собственной жизни, что вдохновляло и ободряло меня. Через несколько дней после сеанса я почувствовала желание изменить стиль одежды и внешний вид. В основном у меня была черная, серая и темно-коричнева одежда. Оказалось, что мне больше не нравятся эти цвета — я захотела увидеть в своем гардеробе синий, желтый, красный и оранжевый. Так в нем появились два платья с цветами и туфли на высоком каблуке. Никогда раньше я не любила вещи с цветочным принтом! Кроме того, платья и высокие каблуки — не мой конек. Я была удивлена, что во мне произошла такая перемена.

Но и этого мне было недостаточно… Я чувствовала, что хочу полностью изменить свой внешний вид. Мне перестало нравиться, как я выглядела раньше. В результате я покрасила волосы в светлый цвет и начала пользоваться косметикой. Самооценка начала расти, и жизнь полностью изменилась. Я начала искать работу. Мне нужна была работа в утреннюю смену и только по будням, без выходных. Так я нашла работу в сфере посылок. Команда была позитивной и отзывчивой. Я довольна своим место работы.

На третьей встрече терапевт разбирал вопросы гнева, недоверия, прощения и любви. После сеанса у меня начался проявляться интерес к мужчинам. Для меня это было новое ощущение, которого я от себя не ожидала. Чувства начали просыпаться. Я отказывала себе в них раньше, потому что не хотела, чтобы мне снова было больно. Я не доверяла мужчинам, думала, что все равно он уйдет к другой женщине, и не хотела переживать это снова. Я боялась мужчин, не позволяя ни одному приблизиться ко мне. Всегда находились оправдания: у меня было много работы по дому, я должна была куда-то пойти с детьми и т.д. Я просто пряталась. А потом произошла перемена.

У коллеги был день рождения. Именинник предложил пойти куда-нибудь после работы, и я решила присоединиться к остальным. А потом это случилось. У меня появились чувства к моему коллеге, и для нас день рождения закончился танцевальной вечеринкой. Нам было очень весело. Мы танцевали до самого утра. Мы оба не спали, но но чувствовали, будто отдыхали несколько дней. Я ощущала, что мы заряжаем друг друга энергией. Мы были полны сил и влюблены!

Первым делом утром (хотя мы не спали) мы решили провести выходные вместе. Погода была прекрасная, и он предложил взять моих детей и поехать на природу. Я сразу согласилась! Задумано — сделано. Мы поехали ко мне, подняли детей и сказали, что планируем провести выходные на природе. Этот мужчина умел ладить с детьми, и дети сразу же привязались к нему. Все произошло так быстро, прямо как в кино. С ним я чувствовала себя в безопасности. Он заботился обо мне и моих детях. Объятия и забота друг о друге согревали наши сердца. Это чувство трудно выразить словами… его нужно почувствовать самому.

Прошло уже пять месяцев после последнего сеанса терапии, и моя жизнь полностью изменилась. Мой цвет волос, одежда, работа и отношение к мужчинам. Я нашла мужчину, который заботится обо мне и моих детях. Он каждым своим действием показывает, что мы ему небезразличны. Я рекомендовала многим своим знакомым пройти курс терапии с биологической обратной связью. Особенно тем, чья жизнь перевернулась и они не могут двигаться дальше. Они тоже прошли курс терапии и были довольны результатами. Замечательная машина и интересная техника. Нам всем необходимо очиститься от прошлого, чтобы жить дальше.